Ut i löp spåret 5 km på 30 min. In i gästrummet med matta och kettlebell 8 kg. Tabata mage, militärisk tabata (armhävningar/ soldaten) och tabata plankan. Nu: Ledig dag!
Jag efter hårt pass... Done! Dusch? Kaffe? Mat? Ja, tack!
Min tabata app berättar vart skåpet ska ståååå!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar