Translate

måndag 30 september 2013

Diciplin!

Ut i löp spåret 5 km på 30 min. In i gästrummet med matta och kettlebell 8 kg. Tabata mage, militärisk tabata (armhävningar/ soldaten) och tabata plankan. Nu: Ledig dag! 


Jag efter hårt pass... Done! Dusch? Kaffe? Mat? Ja, tack! 
Min tabata app berättar vart skåpet ska ståååå! 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar