I + CrossTraning = ❤️

OMG ! Första varvet 60 sek, andra varvet 45 sek och sista varvet 30 sek... Biceps lyft med stång, snabba steg upp och ner på bräda, kettlebell lyft med squats 12 kg, med armarna på brädan och spring med benen typ, Johanna Toftbys situps, McDonalds hopp från bräda ner djupt och upp igen på brädan, rodd med vikter på stång, skridskohopp, utfall med vikt, bompers på bräda, axellyft med hantlar och grodhopp! Och så om igen... Och så om igen.. Färdig! Fattar ni? 

Man börjar ju få en stark kropp.. Lite nöjd faktiskt! 

Ska jag vara! Egooooooo kick!