En timme gått...

Runkepper meddelade glatt på mail att jag slagit ett nytt personligt bästa på distansen 9 km. Slog mig själv med mer än en minut från tidigare i veckan. Sjukt nöjd över en så barnslig grej. Pågarna i förra inlägget fick dra ner min puls med Dina blå. sjukt skön pulssänkare. Hittar den på Spotify. Nu kaffe, dusch, stretch och MAT! Fast i en annan ordning...... Dags att börja leva.... Gott!